５月２９日（ダイエット順調！）

レコーディングダイエット順調であります。ついに８３kgを切りましたね～。４月２０日から始め、４月２９日に８６，２kgだったのが、一ヶ月で３，４kg減量したのだった。この体重、６年ぶりくらい。ズボンは全てユルユルになり、ムカシのヤツを引っ張り出してきている状態。

少しお腹は目立つけどアバクロやホリスターのポロシャツも何とか着れらるようになった（スンゴク細身です）。現在一食およそ３００kカロリーで、ナイトキャップに赤ワインか日本酒を１合という感じ。ちなみにラーメン一杯アッサリ味で６００kカロリーですワな。外食など出来ない。

外出先で食べる時はヤマザキのランチパック（約２２０kカロリー）＋サラダで３００kカロリーす。しかぁし！　基本的に一日中ハラが減ってる。チカラも出ない。よってジムに行くときは、カラダに蓄積されたエネルギーを引き出す『バーム』と、プロテインを飲む。これでパワー出ます。

それでも低血糖症は出ないし、アタマの働きはそう変わらず。さすがにこの状況を長く続けるとアカンわな、ということで、そろそろ１５００kカロリーくらいに上げようかと。一ヶ月１，５kgペースで８０kgになればダイエット修了の予定。皆さんもレコーディグダイエットいかがっすか？

兵隊さん１人が射殺された後、やっぱり軍部は強気に出てきた。昨日からタイ発のニュースもイッキに減っている。先を読みにくい展開に。タイのオートサロンも開催される方向だったものの、昨日中止を決めた。ただ基本的に争乱の現場に行かなければ平穏の様子。

<おすすめ記事>